tisdag 17 januari 2017

Koh Mak (dag 18)

Vaknar redan vid halv sju. Dags för löpning runt ön, nästan 6,5 km. Lagom lutning med några mindre backar och som avslutning en brant stigning in mot byn. Därefter lite styrketräning på stranden innan vi svalkar av oss i havet.  Njuter av en god frukost på Baan med omelette, toast och watermelonshake. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar